ランニングを始めるのに準備したもの
近くに道が広く、一直線上で、海岸沿いという絶好のランニングコースがあり、いつか走ろうと思ってはいました。
そして、はじめました、ランニング。
カメラもそうでしたが、初期投資をしっかりした方長く続くので、色々と購入しました。
1.シューズ
一番重要な物ではないでしょうか。
どれがよいのかわからなかった為、ナイキ店員にあれこれ聞きました。
初心者はクッション性が高いものがよいとのことで、いくつか選んでもらい、その中から足に合った物を購入。
普段レザーのプレーントゥやブーツばかりなので、ランニングシューズの履き心地に軽くショックを受けました。
歩くのが気持ちい。
2.ウェア
この時期の夜は寒いので、防寒性の高いタイツを購入しました。
ハーフパンツやトップスは既に持っているトレーニングウェアを使用します。
購入したのはこれぐらい。
正直靴ぐらいで、お金はあまりかかりませんでした。
ランニングのモチベーションを大きく向上させるのは、run keeperです。
走行ルート、走行距離、平均速度、ペースなどの情報を記録できるので、データを収集してペースを徐々に上げていったり、走行距離を延ばしたりするのも良さそう。
ダイエット目的でもないので、週に1度ストレス発散目的として走る分には苦にならず良さそうです。
